Як провести літо з користю для тіла, розуму та душі! 101 ідея

 

Літо-2023 вітає всіх нас!

Скористайся нагодою та почни свій власний марафон літніх днів сонця, фруктів та вільного часу.

101 ідея - це гарний початок, а почнемо ми з 10... запропонованих, решта це ваша творчість та фантазія.

Погоджуюсь, що зараз непростий час, тому врахуйте попередження в кінці повідомлення

1. Зробіть декоративний пам'ятний альбом літа. Купіть дешевий фотоапарат і не розлучайтеся з ним ціле літо, роблячи знімки по кожному зручному приводу, а потім скомпонуйте все це в один альбом.

2. Робіть вироби, які давно хотіли зробити, але все ніяк не наважувалися. Пошукайте книги про те, як потрібно їх робити, або статті в інтернеті. Зовсім не обов'язково витрачати ціле стан на матеріали, адже маленький шедевр завжди можна створити з підручних матеріалів.

3.Час від часу проводите час наодинці з собою. Прийміть ванну, надіньте улюблену піжаму, заберіть на улюблений диван з улюбленою книгою і чим-небудь смачним, подивіться фільм... ну, вектор ви зрозуміли.

4.Фантазуйте. Вдаючи, ніби в світі мечів і магії, де можете робити все, що завгодно! 

5. Зробіть на великомку ватмані або ж на цілому рулоні із шпалер "Мапу візуалізації власних планів та бажань"

6. Зателефонуйте або відвідайте тих, кого так давно хотіли почути або ж побачити (можна використати відеозв'язок).

7.Запишіться на курси йоги. Йога заспокоює і розслабляє. Можете ходити на йогу разом з друзями і близькими – втім, формат «курсів» або «гуртка» не обов'язковий, можна займатися і вдома, хай навіть для цього вам знадобляться відповідні посібники.

8. Читайте цікаву вам літературу (вірші, романи, детективи, історичні цікавинки)

9. Трішки можна пограти в телефоні чи переглянути фільм

10. Влаштуйте театр тіней із друзями та зніміть відеоролик.

Попередження

• 👀💻Не треба проводити ціле літо за ПК, дивлячись серіали і граючи в ігри! Скористайтесь можливістю провести час на вулиці!
• 💥На вулиці може бути небезпечно, так що прислухайтеся до голосу здорового глузду. Під час сирени йдіть у безспечне місце.
• 😏Не вплутуйтеся у сумнівні авантюри. Завжди повідомляйте рідних про ваше місце перебування.
• 😑Не треба спати надто довго – це час для здоров'я і, загалом-то, не принесе вам почуття бадьорості (все буде навпаки, ви будете сонними після довгого сну).
• 👉Літні канікули – та сама пора, коли багато підлітки відкривають для себе наркотики, алкоголь та поспішні інтимні контакти. Загалом, не робіть дурниць.